忧郁情绪使你工作效率低落？ 思绪浑沌让你事倍功半？ 焦躁易怒无法和人沟通？
想把老板交办的工作完美达成？无奈疲倦感突袭、脑筋变成浆糊啦！快试试乐活上班3妙方... 马上让你灵光乍现，思路清晰，心情愉悦又轻松地完成工作使命～
1.清心提神茶饮
上班时，心情差、想睡觉？只要事先将花草、药材装袋，带到办公室用开水冲泡即可，可回冲数次，简单就能转换心情唷！对付沮丧忧郁，清热除烦！
玫瑰解郁茶
金银花1g+玫瑰花3朵+山楂2g+麦门冬2g，全部用沸水冲泡15分钟。力克思绪浑沌，醒脑提神！
洋参枣仁茶
西洋参1g+五味子1g+酸枣仁1g+枸杞子3粒，全部用沸水冲泡10分钟。消除疲惫感，恢复元气！
百合养心茶
绿茶1g+百合1g+芡实2g+生地黄1g+黄耆1g+枸杞子10粒，全部以沸水冲泡5分钟。扫除焦躁易怒，稳定情绪！
双子仁丹茶
五味子1g+枸杞子10粒+丹蔘1g+酸枣仁1g，全部以沸水冲泡5分钟。
2.消烦健脑水果
这4种水果除了养颜美容外，还能转换好心情，让脑袋更灵光，粉领族千万别放过！
柑橘......性凉‧味甘酸 60卡/1个
赶走低落情绪，忧郁退散！脑部缺乏甲基化时，会产生衰老和情绪低落的情况，而叶酸能够帮助脑部甲基化的产生更加顺利，橘子中含有丰富的叶酸，能帮你找回开朗好心情！
上班族轻松吃
橘子携带方便，午餐后就可以吃1颗，所以尽量不要打成汁喔！
小叮咛
空腹吃较易刺激胃壁粘膜，对胃不好，也不要和牛奶一起吃！
