大部分人都知道早餐的重要性,例如:没吃早餐的话会容易疲倦、引起肠胃不适、易导致罹患慢性病、容易发胖……等坏处。
但根据调查,仍是有很多人没有吃早餐的习惯,请问:你也是其中一员吗?这样真的健康吗?真的没有时间吃早餐吗?或是真的没有胃口吗?
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