撇步2:简单的早餐也比外食赞
你的早餐顶多只有咖啡配面包吗?或是快餐店的早餐就搞定吗?要知道与其吃营养可能有所偏差的外食,不如在家里享用对身体有益又好吃的食物。只要多一些些讲究的材料,就可以不费吹灰之力地获得美味的早餐。例如:用加了天然酵母的面包,配上香浓好喝的牛奶,就是一顿升级版的早餐喔。
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撇步2:简单的早餐也比外食赞
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