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用营养早餐开始清新的每一天(2)

王朝装修·作者佚名 2008-10-30

撇步１：从一起床就喝水开始做起

睡觉会让人流汗，身体会因为流失水分而使得早晨的血液呈浓稠状，所以一早起床就喝一杯水，是迈向早餐生活的第一个步骤。

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