导读：春困，使人没精打彩；春困，使人们工作效率降低；春困，在高危工作、开车等犯困会危及人的生命
。别小看春困，对人有小害，也有大害，其害还真无穷。[对付犯困简单小窍门]
人人都会春困吗？
春困，这一体裁已经被不少人写了，告诉人们怎样防春困，但是总防不到点上，或者说实用价值不高。本来不想写这一古老话题，近接不少朋友来信（短信）总希望我能给一个实用型防春困方法，现写出作统一答复。
人为什么会犯春困，而没有秋困、夏困、冬困？这里就不作细讲，许多相关文章讲得头头是道。
春困，归纳起来困在气血失调；春困，眼先困。
如何防春困?
1、春要“露”
露，就是露面、露形，把自已暴露在大自然中。
露面，就得用目，用眼看，看自然界出现的一片生机，小草发芽，枯木逄春，花香鸟语......此情此景,心旷神怡,什么烦恼、忧郁都被新鲜的,积极的,有生机的空间和时间带走。此为养肝养胆。
露形，就得伸展四肢，舒其筋骨。此为养筋，筋健气血行，正气存内，气机通畅，邪不可干。
露，就要比冬天起早些，而不能赖在被窝里捂。
注意事项：
春风：俗话说，春风裂石头。春天在五行中与风相属，当寒风起，或风大时年老体弱，有心脑血管疾病的人最好别出门外去露，可在家阳台上露面，露形。
春寒：春天气候会多变些，特别初春，三月三还冻得把眼翻，因此要注意天气预报，外出时要防寒。