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养成三个个好习惯保你不得心脏病(5)

王朝健康·作者佚名 2010-04-20

5．以茶取代咖啡。

用茶取代咖啡

与不喝茶的人相比，每天喝三杯茶的人罹患心脏病的几率减少一半。据了解，茶叶中的强效抗氧化剂类黄酮具有保护心脏的功效。

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养成三个个好习惯 保你不得心脏病(5)