| 笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
鸡丝萝卜羹消食去积好 材料：鸡肉150克、白萝卜750克、蛋清2只、芫茜适量、生姜丝少许。 烹制：鸡肉切幼丝，拌入湿生粉；蛋清加入少许清水，打散；萝卜刮皮、切丝，在镬中加水和姜滚...
食物搭配要谨慎 小心致癌组合 海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂---维生素B1.如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有...
咸鱼茄子煲是广东一道有名的菜式，其普及程度绝不亚于重庆的回锅肉。 咸鱼为深海鱼类，因为独特的奇咸而得名，故多用其为辅料且量不能多，而以咸鱼为辅料的茄子煲其味独到，茄子吸收咸鱼的香味，软...
早餐吃粥很营养，不要以为煮粥很麻烦，其实做粥是有诀窍的哦!以下5招能让你快速煮出美味的粥! 1、浸泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。 这样做的好处是熬起粥来节省时...
广东省第二中医院康复科主任医师范德辉指出，从中医经络的角度看，人体的几个部位中，头、颈、背、腹、足是保暖的重点。 头部：阳气最容易从头部散失 中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头...
受访专家/南方医科大学第三附属医院康复理疗科主任邬敬平 文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 游华玲 本版图片/新华社 生命在于运动，对于老人来说，冬季运动必不可少。想通过运动达到...
坚持适量运动有助控制体重 图/新华社 许多人在冬季胃口大开，稍不注意就会“吃多了”。在厚重衣服的掩护下，对于逐渐变胖没有太直观的感觉。加上天气寒冷，对运动的积极性大大下降，很容易就会“打回原...
随着年龄的增长，晒斑、黄褐斑、雀斑都逐渐显现在我们的脸上，使我们不再年轻。再加上，南方紫外线强烈，有时候出门一天就能晒出满脸斑来。因此，步入中年后，美白祛斑成为女性重要的“面子工程”。针对“斑”的...
图/新华社 文/羊城晚报记者 张华 俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。美女一张口，要是露出一口好牙，洁白整齐，将加分不少。然而，不少人因为各种原因导致牙齿发黄、发黑、排列不整齐，立马令...
1.酸辣土豆丝 做法： 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细...
天气一冷，鸡肉这种温补的食材就成了滋补养身的好东西。在所有做法中，鸡汤是不错的选择。但总喝鸡汤，难免觉得单调，这里给您推荐一款集主、副、荤、素于一身的汤——杂粮...
如何煮排骨汤补钙效果最佳 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。 人一生中很多阶段都需要...
有不少朋友问：吃海鲜配啤酒会引发痛风吗？海鲜配水果吃是否会造成中毒？如果吃海鲜，到底要配什么呢？ 这些问题恐怕不是少数人的困惑，而且还真的给不少人带来了麻烦。某美女告诉我，她吃海鲜之后又吃...
牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值...
一看颜色。有的生栗子看起来表面光亮亮的，颜色深深的如巧克力，这样的栗子一定不要买，这是陈年的。要那种颜色浅一些的(象加多了伴侣的咖啡)，表面象覆了一层薄粉不太光泽的才是新栗子...
烹调肉类时，经常会出现做熟的肉依然很硬的现象，尤其是冻肉，口感特别差，这里教你几招小窍门，轻松搞定！ 淀粉法：将肉片切好后，加入适量的干淀粉拌匀，静置30分钟后下锅炒，可使肉质嫩化，入口不...
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼...
强身健体 足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 用醋...
1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会...
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。 100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能...
经常用眼多吃黄色玉米 资料图片 玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。 众所周知，玉米中的...
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦…… 牛肉...
1.面包中的防腐剂 面包松软可口，在很多人看来是顿健康早餐。但你知道吗，面包除了含小麦、牛奶和糖以外，还有一种名叫丙酸钙（E282）的防腐剂。 这种防腐剂在20多年前被悄悄引入面包...
巧妙用盐为身体排毒 苗条的身材、光洁紧致的皮肤是每个女人希望拥有的，所以很多女人会不惜委屈自己的胃，虐待自己的身体。 最近有个朋友推荐用盐养生，她说，韩国女人皮肤都很好，...
据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。...
1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息； 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好； 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好； 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；...
1.蛋白质：男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个掌心大小，其量应与掌心大小及厚度相当（图①）。包括肉类、鱼类、鸡蛋、奶制品及豆类等。 2.蔬菜：男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小，蔬菜的...
第一式：使劲伸懒腰 早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的幅度，养成使劲伸懒腰的新习惯。 具体做法：在自然伸懒腰，将双手五指交叉，...
美国科学家最新研究发现，淋浴可能损害人的健康，这是因为淋浴喷头很容易成为病菌的温床，病菌随着飞溅的水流进入人体，容易导致肺部疾病，而那些身体免疫系统异常的病人尤其容易中招。 本报讯 美国科...
不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的。 1、隔夜银耳能不能吃? 银耳汤是一种高级营养补品，但一过...
高脂血症患者。花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 胆囊切除者。花生里含圾的脂肪需要胆汁...
图/新华社 文/羊城晚报记者 胡菁 天灸又称药物灸、发泡灸，是一种不用火的灸法。将一些辛温刺激的药物敷贴于穴位，贴后皮肤出现红晕，感到温热如施灸，并起到灸法治疗的效果。 三九天灸...
冬天真的来了，寒风乍起、气温骤降，但是对于“永远大一码”的爱美女性来说，减肥是一年四季的坚持。各种减肥方法也大行其道，节食减肥、贴保鲜膜减肥、涂辣椒素燃烧减肥&hellip...
丰胸必补：蛋白质 蛋白质不仅对胸部生长发育很重要，对于整个人体的新陈代谢都尤为重要。蛋白质水解之会得到多种氨基酸和酶，人体众多生化反应都需要这些物质的参与。蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白，以一...
袅袅凉风动，凄凄寒露零。天气渐凉，秋冬的萧瑟之气愈显沉重。在天寒夜长的秋冬季，凉意之中暗含着燥气，肌肤于女人而言是第一道防线，在这个深秋更应需要得到滋润，以免受到秋冬干燥的困扰。 成就水...
梨：催长素令其早熟 使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。 苹果：催红素增色...
在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法&rdq...
任何一种食品，都是有利有弊的，没有绝对好的食物，也没有绝对坏的食物。 如果消费者自己的食品知识严重不足，就很容易被各种卖点所“忽悠”。 谣言之 1 牛...
英国的饮食营养学家指出，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉...
不同食材不同烤法 烤肉片：较薄的肉片，大约只需3分钟就可以熟了，不宜烤太久，否则，肉变硬或焦了，就不好吃了。猪肉必须烹至全熟才可食用，牛肉不宜烤至全熟食用，否则会破坏肉质的鲜嫩。 ...
23岁的黄丽(化名)怎么也没想到，因为贪吃，她被送到了医院接受心理治疗。一年前，她因为考研失败，心情低落的她开始靠狂吃食物来发泄心中的郁闷。随着体重的不断增加，她采取了更为极端的方式，用手抠喉...
受访专家/广东省第二中医院康复科主任医师范德辉文/羊城晚报记者张华 18 日、19 日， 又有一股较强冷空气入侵广东， 全省气温明显下降。低温天气不仅对健康人是一种折磨， 对本身有基础病的人...
导读：生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。 露丝·施密特·克莱默（103岁）：每天外出呼吸新鲜空气。...
导读：据台湾TVBS网站报道，减肥过度可能会变秃头，台北一名30多岁女性为了瘦身，每天不是饿肚子就是只吃“代餐包”，5个月内暴瘦35公斤，结果却发现自己洗头和梳头时，头发都会一大撮、一大撮地掉，差...
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推荐12种美食推荐给女性朋友，要知道这些美食还可以预防多种妇科疾病哟! 经期不...