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民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢? 1、白白滑滑低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次 作为一种健...
制作方法： 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。 美容功效： 柠檬是一种富含维生素C的营...
一、安全套： 1.原理： 是一种乳胶制成的圆柱型袋状物，性交时套在勃起的阴茎上，阻止精虫进入阴道，预防性病或其它感染的作用。 2.注意事项： A.由边线拆封，避免由中间拆封损及保险套...
一、忌睡前吃东西： 人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。 如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损...
过分怀旧 那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。...
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适...
方位一：眼睛 黑眼圈明显 早上起来，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，表明肝脏负担太重。中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲...
一、黑眼圈 原因： 若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成...
专家建议消夜食物宜选择一含醣质或纤维素丰富的食物，因为含醣质食物可以令你容易入睡，而且高纤食物易饱肚又唔肥嘛!以下推荐三款瘦身宵夜。 高纤麦皮加脱脂奶 三汤匙麦皮+半杯脱脂奶/170kca...
为什么秋天会过敏? 秋天皮肤过敏，主要分为两种情况： 秋季皮炎这是一种光感性皮肤病，主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。主要表现为面部等暴露部位的皮肤出现红斑、米粒大小的皮疹或轻度脱皮，严...
胡椒祛风健胃 胡椒性温味辛，含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。它有黑、白两种，可以治疗消化不良、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等，现代药理研究还发现，胡椒所含的胡椒碱、胡椒脂碱...
据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑...
吃法一：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食...
心理学家们发现人们总是不由自主地以为自己的财富会不停地增加，而自己的明天会自然而然地比今天和昨天更好——也许是同样的机理，健康的人总是误以为自己明天会比今天更健康&hell...
现在的人很会享乐，但是他们常常不注意自己的胃，很多的现代人都喜欢晚上和朋友大吃大喝，来对自己忙一天的补偿，但是，其实他们不知道，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越受罪。&rdq...
减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。事实上月经期间吃再多也不会胖，医学上有研究。...
女性痛经是一件时有发生的事情，因此女性对痛经的重视程度并不高，只认为是正常的生理反应，但是有时候痛经并非只是单纯的生理反应而已，有些痛经或许是疾病前的征兆提醒，往往得不到女性自身的重视，延误治疗时...
秋天到了，虽然暑气还没消散，但已经有了开始转凉的苗头。注重保养的女性们现在就改开始防寒了，尤其是身在北方的MM们，切记要想更健康的话，最好是防范未然。 谨防“寒从脚下生&rdqu...
宫颈炎一般分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两类。 急性宫颈炎的诱因主要为病原菌感染 急性宫颈炎是指从子宫颈外口直到子宫颈内口的子宫颈粘膜、粘膜下组织发生的急性感染，多为淋球菌或葡萄球菌、链球菌...
若换上慢性宫颈炎，有可能将会受到各种“麻烦”的缠绕。先来了解一下吧。 临床表现 (一)白带增多：有时为慢性子宫颈炎的唯一症状。通常为粘稠的粘液或脓性粘液。有时分泌...
子宫内膜原本是生长在子宫腔内的一种组织，可不知什么原因，它有时“跑到”子宫肌壁间或人体的其他任何地方。若它在这些地方种植、粘连，就会变成一个“捣蛋鬼&rdquo...
子宫是女人一生的重要器官之一，不好好的保护自己的子宫可能带来无穷尽的祸害，子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁;...
得过阴道炎的女性朋友都会有这样的困惑，为什么阴道炎久治不易痊愈?为何阴道炎那么容易复发?究其原因，主要是以下几点： ◆ 凭经验随意用药 有些女性患过霉菌或滴虫性阴道炎，治愈后再次出现外阴...
夏季是阴道炎的高发季节，原因是天气炎热空气潮湿使女性外阴局部潮湿，导致病原菌易于生长。那么，患了阴道炎有什么症状呢? 阴道炎的治疗 女性朋友们如果疑有阴道炎时，应到正规医院检查，确定病...
阴道炎会自己传染给自己?这是怎么回事呢? 原来有些妇女患了手足癣不积极治疗，反而还用洗脚或洗手盆洗涤阴部，或用摸完脚的手去抓卫生纸等，或用擦过手脚的毛巾擦会阴处，这样，手脚上的霉菌就会感染阴部...
阴道炎是妇科最常见的疾病，各年龄均可发病。阴道炎可分为非特异性阴道炎、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、老年性阴道炎、婴幼儿外阴阴道炎等。 非特异性阴道炎 因外阴与尿道、肛门...
孕中期出血可能是哪些原因?孕中期出血影响胎儿吗?孕中期阴道出血的原因有：前置(或低置)胎盘、胎盘早剥、先兆流产、宫颈炎症出血及凝血异常。 宫颈糜烂 一女性在妊娠2个月后开始出现少量阴道流...
随着人们生活水平的提高，癌症的发病率也越来越高，那么女性乳腺癌的发病最高的年龄段是什么呢? 30岁-39岁 30岁时，乳房问题多为良性(不会癌变)。 但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变...
孕妈咪的主诉：“我几乎已认不出这是我的乳房了，变得那么大而且稍微碰一下就感觉到痛。”“我的胸部本来比较平，曾经想过隆乳，现在怀了孕突然乳房自己变大了。起初蛮高兴...
目前我国的乳腺癌发生率呈急剧上升趋势，并且发病年龄日益年轻化，乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手。我们同您共同呵护乳房健康—— 乳房对于每一个女人都是一样的重要。因...
近年来众多女星因为乳房疾病饱受折磨甚至消香玉损 ，也引起了世人的关注。从《红楼梦》中林黛玉的扮演者陈晓旭、《豪杰春香》的女主角金永林到台湾歌手阿桑，都因为乳腺疾病不幸辞世，而像台湾歌手蔡琴、澳洲最...
乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也...
子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康,而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类,波及的年龄范围也越来越广,正因为这样女性想拥有健康,必须从呵护子宫健康开始。 有妇女病普查结果表明,...
大多数有子宫肌瘤的女性可能都不知道自己的子宫内长有肌瘤，很多人等到怀孕后检查身体或肌瘤长到从肚皮上可以摸到时，才到医院来求诊。部分病人会出现月经过多、痛经等现象。 子宫肌瘤因个数、部位、大小和...
宫颈糜烂度是慢性宫颈炎的局部特征之一，长期以来临床医生将慢性宫颈炎和宫颈糜烂视为同义词，但根据其病变过程的不同，将宫颈糜烂分为以下几种类型。 (1)假性糜烂： 糜烂的病理学概念是指；&l...
外阴瘙痒剧烈、黏膜红肿、白带黏稠又难闻，甚至偶感尿痛、尿急、尿不净，相信不少女人都曾经或正在遭受久治不愈的阴道炎症的折磨。究其原因，多是阴道菌群失调惹的祸。 避免阴道菌群失调是每个女性的必...
陈女士是某公司的职员，前段时间感到阴部不舒服，起初有点痒，后来感觉更不好，白带也开始增多。医院诊断她患了念珠菌性阴道炎。念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎对女性来说很普遍，其主要症状是分泌物增多，还有异...
如果你在下体发现了奇怪的肿块或小包，请仔细对比以下四种症状和成因。 ★ 如果感到疼痛、发红，类似丘疹，并且多发生于使用脱毛剃刀或脱毛蜡之后，可以确定是毛发向内弯曲生长引起的，皮肤变得敏感，肿...
从懵懂无知的少女时期，直至风韵犹存的更年期，月经就像一个老朋友，几乎每个月都要报到一次。正常的月经来潮，预示着女性的生殖器官、神经内分泌系统在正常运转，让女性散发着迷人魅力。因此，不少人把月经来潮...
发生月经失调后，许多女性往往怀疑自己是不是得了急、慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病。当然，这是有可能的，最好去医院妇科做详细的检查，以明确病因。有关专家提醒女性注意，除了排查以上这些疾病外，也别忘了...
贫或富，贵或贱，只要身为女人，有一点命运是相通的：一生中，我们统共要花60年左右的时间与月经打交道。可是，女人与女人，对待月经的态度差别很大，有的安之若素，有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。也许...
女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常&...
乳房有肿块了，一定要到医院做检查。比如说医生建议你去做手术。一定要在怀孕前做，别等到怀孕的时候，妊娠十个月期间与肿块伴行，有时候会担心肿块的变化，医生有合理的建议，还是要听医生的，有明确的肿瘤一定...
女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。人...
乳房疼痛是许多女性都曾有过的经历，不少人总疑心是患了乳腺癌。其实，造成乳房疼痛的原因很多，颈椎病也是“元凶”之一。 临床上颈椎病引起的顽固性乳房疼痛并不罕见，称为&ld...
1、注意睡眠时间。要想提高睡眠质量，入时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体...
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了...
在很多避孕药中，都以孕激素为主要成分。避孕针的避孕机理是抑制排卵，改变宫腔内环境。用法是每2～3个月注射一次。 单孕激素避孕针的效果一次持续2～3个月，有效率达99%以上，但缺点是在停用避孕针...
美国一项最新研究发现，孕妇每天摄入咖啡因超过200毫克，流产风险会增加一倍。 美医疗保健机构凯泽·珀默嫩特公司的研究人员在最新一期《美国妇产科学杂志》上报告说，他们从1996年1...