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20种不良习惯让你越睡越“老”(20)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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透支睡眠

有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

责任编辑/Lorrain

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