极速瘦身 另类美食减肥TOP15(3)

3．乳酪减肥法

每日三餐只吃乳酪，不吃其他食物，便可利用乳酪中含有的活乳酸菌，促进肠脏蠕动，排走体内的毒素，从而达到改善皮肤及消除积聚在腹部的脂肪的效果。乳酪中含有丰富的钙质及良性蛋白质，为瘦身人士不可或缺的元素。

然而，肥胖不是因为体内毒素，而是过多的脂肪，因此，此方法并不是减脂肪的好方法。另外，单吃这种食物并不能全面提供人体所需的营养，可能会引致缺乏多种维他命及矿物质，一旦回复以往的饮食习惯，体重便会自然回升。

• ·李心洁2月6日将嫁彭顺 小岛举行户外结婚仪式
• ·梁静茹长滩岛甜蜜出嫁 婚戒2克拉共花上百万
• ·明星私人衣橱欲望探秘之旅
• ·回购率最高的16款温和洁面品
• ·效仿明星　三周让你脱胎换骨
• ·男人最迷恋的女人五大部位
• ·解密女人爱"感情用事"的真相
• ·女人玩“闷骚”要有技巧
• ·蜂蜜8种护肤养颜巧妙吃法
• ·冬季减肥12种食物巧妙止饿