每年体检很重要
支招专家：王淑华
妇科主任、主任医师，玛丽妇婴医院妇科首席专家，朝阳区人大代表。曾就职于北京妇产医院妇产科。任妇产科主任二十余年。
这个时期的女性正值生育高峰期，因此一定要做好计划生育工作。建议这个时间段的女性最好完成生育，因为30岁以后，女性的卵巢功能开始下降，特别是过了35岁，卵子的质量不如30岁以前，男性的精子质量也是如此。因此，从优生优育角度讲，30岁以前要孩子最好。
这个年龄段的女性性生活活跃，一定要做好避孕工作，避免意外妊娠，因为反复人流对身体会造成伤害。任何手术都存在风险性，人流手术很有可能使盆腔受到感染，使卵巢功能受到打击，当卵巢功能出现问题时，女性就会出现月经紊乱、内分泌紊乱的现象，致使皮肤晦暗，色素沉着。
这个阶段的女性一定要每年定期体检。因为性生活活跃，容易造成生殖道感染，而生殖道的感染会引发盆腔炎、宫外孕、不孕症，及时检查、及时治疗，可以避免对女性的伤害。
另外，30岁女性每年的两癌（乳腺癌、宫颈癌）筛查也特别重要。宫颈癌早期没有任何症状，不仅自己不能感觉出来，医生肉眼也看不出来，只有通过细胞检测才可以检查出来。当自己感到有异味，医生能用肉眼看出来时已经是晚期了。由于癌前病变发展为宫颈癌是一个长期(5~10年)而可逆的过程，因此，摆脱宫颈癌的唯一方法就是早期筛查、早期治疗。
乳腺癌近年也呈年轻化的趋势，这个年龄段的女性平常要注意自查，摸摸有没有硬块，更重要的是每年要进行乳腺彩超检查。数字表明，乳腺癌中，Ⅰ期癌的治愈率达到90％以上。