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八個你不知道的減肥瘦身公式

來源:互聯網  2010-04-18 01:03:14  評論

用過黛米·摩爾的瘦身食譜,也像麥當娜一樣去健身房練普拉提,作爲一個減肥領域中的「知道分子」,還有什麽是你不知道的呢?一起來看看吧。

八個你不知道的減肥瘦身公式

醋豆減肥法

NO1:醋豆減肥法

將飽滿的黃豆洗淨曬幹後,在炒鍋中炒至金黃色。把炒熟晾涼後的黃豆放入大口空瓶中,約占瓶容積的1/3,然後倒滿食醋,加蓋封緊,放在冰箱中或陰涼處一周後食用。每天吃5~10粒醋豆,可起到降脂、減肥作用。

專家解析:黃豆中含有大量蛋白質、維生素和多種礦物質;而醋中的檸檬酸可防止脂肪的合成,促進脂肪分解,防止肥胖。醋豆能有效地減少附著在血管壁上的脂肪和血液中的膽固醇含量,達到減肥的功效,而且副作用少。

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  用過黛米·摩爾的瘦身食譜,也像麥當娜一樣去健身房練普拉提,作爲一個減肥領域中的「知道分子」,還有什麽是你不知道的呢?一起來看看吧。 [url=/nvxing/detail_78724.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271523793942.jpg[/img][/url] 醋豆減肥法   NO1:醋豆減肥法   將飽滿的黃豆洗淨曬幹後,在炒鍋中炒至金黃色。把炒熟晾涼後的黃豆放入大口空瓶中,約占瓶容積的1/3,然後倒滿食醋,加蓋封緊,放在冰箱中或陰涼處一周後食用。每天吃5~10粒醋豆,可起到降脂、減肥作用。   專家解析:黃豆中含有大量蛋白質、維生素和多種礦物質;而醋中的檸檬酸可防止脂肪的合成,促進脂肪分解,防止肥胖。醋豆能有效地減少附著在血管壁上的脂肪和血液中的膽固醇含量,達到減肥的功效,而且副作用少。[br][center][url=/nvxing/detail_78724.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_78724.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_78724_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_78724_8.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_78724.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_78724_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_7.html]第07頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_8.html]第08頁[/url] 
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