繃帶減肥法
NO6：繃帶減肥法
此法通過繃帶對局部肌體的束縛，來達到減肥目的。
首先是在要減肥的部位通過按摩或其他方法使皮膚潮熱，然後開始纏繞繃帶。繃帶纏繞前要浸濕，最好是在鹽水中浸泡，鹽分更易分解皮下脂肪。包上這種繃帶後，感覺不舒服，行動也不方便，可以趁機休息一會兒，看看小說或聽聽舒緩音樂，20分鐘後待體溫將繃帶烘幹就可以了。鹽繃帶減肥法可一周做兩次，堅持一個月以上就能收到減肥效果。
專家解析：繃帶包的松緊要恰到好處，而且也要因人而異。過度肥胖者或局部血管、神經不十分豐富的地方，可以纏繞緊些。如腰部肥胖，包紮時力量應加強，紮得緊密才能使腰部曲線更優美。包紮動作要快，不要到身體冷卻後還沒包好。不過也不能包得過緊，影響正常的血液循環。這種方法，最好在專業人士的指導下進行。
