八個你不知道的減肥瘦身公式(8)

吹氣減肥法

NO8：吹氣減肥法

每天向氣球裏吹氣，堅持一個月體重就會顯著地下降。該法在飯前1小時進行效果較好。

專家解析：利用吸氣和吹氣，使胃産生飽足感，從而抑制大腦中的饑餓中樞，降低食欲，減少食物的攝入，以達到減肥的目的。吹氣時，胸、腹、膈肌等處的肌肉都會參與運動，增加熱量的消耗，從而減少脂肪的堆積。

責任編輯：Sophia

[url=/nvxing/detail_78724.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271523803026.jpg[/img][/url] 吹氣減肥法 　　NO8：吹氣減肥法 　　每天向氣球裏吹氣，堅持一個月體重就會顯著地下降。該法在飯前1小時進行效果較好。 　　專家解析：利用吸氣和吹氣，使胃産生飽足感，從而抑制大腦中的饑餓中樞，降低食欲，減少食物的攝入，以達到減肥的目的。吹氣時，胸、腹、膈肌等處的肌肉都會參與運動，增加熱量的消耗，從而減少脂肪的堆積。 責任編輯：Sophia[br][center][url=/nvxing/detail_78724.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_78724_7.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_78724_8.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_78724_8.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_78724.html]第01頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_7.html]第07頁[/url] [url=/nvxing/detail_78724_8.html][color=#C80211]第08頁[/color][/url]