偷师演艺圈辣妈的美丽秘籍(19)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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辣妈:张柏芝

子女状况:两个儿子

瘦身秘籍:减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机(注意啦!室内跑步机最重要的最有效的方法是一定要坚持,只要每天坚持跑二三十分钟,就会收意想不到效果,对于收紧大腿非常有效),每天1小时,如果是在外地工作,就用游泳代替,同时我还跟老师学跳舞,每次都跳1小时,最初觉得好辛苦,后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。

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