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偷师演艺圈辣妈的美丽秘籍(5)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

辣妈：张柏芝

子女状况：两个儿子

瘦身秘籍：减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机（注意啦！室内跑步机最重要的最有效的方法是一定要坚持，只要每天坚持跑二三十分钟，就会收意想不到效果，对于收紧大腿非常有效），每天1小时，如果是在外地工作，就用游泳代替，同时我还跟老师学跳舞，每次都跳1小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。

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