我是健康帮女郎，我相信对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。除了有规律的运动，美食亦可修身，A cup身材亦可以性感动人，健康帮女郎，帮助你从内而外地修炼健康美丽的自己。
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先来看一封网友的来信：
帮女郎：
都说女人过了25岁，胸部每年会下垂1cm，我已经26了，还单身，就更感到忧虑。作为一名网络编辑，我大部分时间都是坐着的，我想知道什么样的坐姿对能够避免胸下垂，更好的保护好胸部。
网友Jessica
健康帮女郎：
身为医学博士的我，今天要告诉你们的是——女人要爱自己的胸更胜于爱你们的脸!
防止胸下垂，绝对是我们在保持年轻这条道路上需要攻克的第一个重要问题，而它却被许多人忽略着。胸下垂不仅会让我们穿衣服不好看，还会掩盖曼妙的腰臀曲线，让人显得肥胖而臃肿。东方人原本就胸线偏低，很难营造出安吉丽娜·朱莉那种尤物的效果，尤其是一些本来就罩杯偏大的女孩，一来因为重力作用，比较容易出现下垂的烦恼；二来更不容易买到合适的胸衣，白白浪费了老天给的好资源。而原本就没什么资本的，如果再往下拖拉，更是火上浇油。
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在讨论怎么防止胸部下垂之前，我们有必要稍微了解一下这两朵蓓蕾的结构：乳房主要是由乳腺组织和脂肪组成的，下面垫有韧带和肌肉。一般胸部的高度是由乳头的位置来衡量的，所以，让脂肪形成漂亮的承托形状是重点。很显然，乳腺和脂肪都是软塌塌的，一旦长成，很难改变位置；韧带和肌肉可以在整体上有所垫高，但并没有局部填充的效果。