吃得飽也可保持苗條
目前被稱爲「美體作家」與肢體指導老師的張淳淳，還將瘦身心得寫成《六分鍾瘦一身》、《一分鍾前凸後翹》，大力引介給讀者。兩本書推出之後，風行一時，尤其很多産後肥胖的婦女，看到張淳淳的輝煌戰果，重新燃起瘦身的希望，張淳淳也因此經常應邀到各地演講傳授減肥經驗。
40歲的張淳淳總結其多年的瘦身經驗說，想要吃得飽又要保持苗條，的確不是一件簡單的事情；但是，要瘦身，又要不虐待自己，其實並不是沒有辦法，法寶之一是要「吃對東西」，法寶之二是要「做對運動」。
張淳淳說：「有些人吃很少的東西，但還是瘦不下來，做很多運動，結果卻是越運動越壯碩，兩者都不可取。」
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吃得飽也可保持苗條
目前被稱爲「美體作家」與肢體指導老師的張淳淳，還將瘦身心得寫成《六分鍾瘦一身》、《一分鍾前凸後翹》，大力引介給讀者。兩本書推出之後，風行一時，尤其很多産後肥胖的婦女，看到張淳淳的輝煌戰果，重新燃起瘦身的希望，張淳淳也因此經常應邀到各地演講傳授減肥經驗。
40歲的張淳淳總結其多年的瘦身經驗說，想要吃得飽又要保持苗條，的確不是一件簡單的事情；但是，要瘦身，又要不虐待自己，其實並不是沒有辦法，法寶之一是要「吃對東西」，法寶之二是要「做對運動」。
張淳淳說：「有些人吃很少的東西，但還是瘦不下來，做很多運動，結果卻是越運動越壯碩，兩者都不可取。」[br][center][url=/nvxing/detail_85189.html]首頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189.html]上一頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_3.html]下一頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_5.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85189.html]第01頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_2.html][color=#C80211]第02頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85189_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_5.html]第05頁[/url]
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