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産後「肥媽」180減至80斤(2)

2010-07-30 11:13:35  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  移動版  評論  字體: ||

産後「肥媽」180減至80斤

吃得飽也可保持苗條

目前被稱爲「美體作家」與肢體指導老師的張淳淳,還將瘦身心得寫成《六分鍾瘦一身》、《一分鍾前凸後翹》,大力引介給讀者。兩本書推出之後,風行一時,尤其很多産後肥胖的婦女,看到張淳淳的輝煌戰果,重新燃起瘦身的希望,張淳淳也因此經常應邀到各地演講傳授減肥經驗。

40歲的張淳淳總結其多年的瘦身經驗說,想要吃得飽又要保持苗條,的確不是一件簡單的事情;但是,要瘦身,又要不虐待自己,其實並不是沒有辦法,法寶之一是要「吃對東西」,法寶之二是要「做對運動」。

張淳淳說:「有些人吃很少的東西,但還是瘦不下來,做很多運動,結果卻是越運動越壯碩,兩者都不可取。」

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[url=/nvxing/detail_85189.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280460092242.jpg[/img][/url]   吃得飽也可保持苗條   目前被稱爲「美體作家」與肢體指導老師的張淳淳,還將瘦身心得寫成《六分鍾瘦一身》、《一分鍾前凸後翹》,大力引介給讀者。兩本書推出之後,風行一時,尤其很多産後肥胖的婦女,看到張淳淳的輝煌戰果,重新燃起瘦身的希望,張淳淳也因此經常應邀到各地演講傳授減肥經驗。   40歲的張淳淳總結其多年的瘦身經驗說,想要吃得飽又要保持苗條,的確不是一件簡單的事情;但是,要瘦身,又要不虐待自己,其實並不是沒有辦法,法寶之一是要「吃對東西」,法寶之二是要「做對運動」。   張淳淳說:「有些人吃很少的東西,但還是瘦不下來,做很多運動,結果卻是越運動越壯碩,兩者都不可取。」[br][center][url=/nvxing/detail_85189.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85189.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85189_3.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85189_5.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85189.html]第01頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_2.html][color=#C80211]第02頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85189_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_85189_5.html]第05頁[/url] 
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