如何选择一张理想的床垫？
优质的睡眠质量，促进睡眠健康，从而改善整个人体的健康状况和精神状，所以床垫在整个睡眠过程中的作用就愈发重要，起到决定性作用。然而一张质量不高的床垫会导致人体在睡眠过程中的不断翻身，而且整个背部肌肉一直处在紧张的状态，从而影响到睡眠质量，严重的甚至还可能引发颈椎和腰椎等多种疾病。一张理想的床垫要能做到保持人体的脊椎在睡眠状态下依然处在自然的“S”型曲线，这样就能可以让身体的压力得到充分的缓解、消除脊椎的紧张感，从而更好地起到消除疲劳、恢复精力的作用。那么什么样的床垫能为脊椎提供这样合适的正确承托呢？