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吃這些食物讓你速瘦下半身

來源:互聯網網民  2010-07-31 10:38:17  評論

吃這些食物讓你速瘦下半身

1、紫菜

紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。

2、芝麻

芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕松得多。

3、猕猴桃

猕猴桃除了維生素C是它的強項外,其纖維含量亦十分豐富,可以加快分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。

4、西芹

西芹一方面含有大量的鈣,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。

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[url=/nvxing/detail_85332.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280543891370.jpg[/img][/url]   1、紫菜   紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效。   2、芝麻   芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕松得多。   3、猕猴桃   猕猴桃除了維生素C是它的強項外,其纖維含量亦十分豐富,可以加快分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。   4、西芹   西芹一方面含有大量的鈣,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。[br][center][url=/nvxing/detail_85332.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85332.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85332_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85332_3.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85332.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85332_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_85332_3.html]第03頁[/url] 
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