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更年期便秘的饮食疗法

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523194477.jpg[/img] 　　(1)生活规律，餐前饮水。平时日常生活中适量多饮水，可每日晨间空...

女性喝茶可养身

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523191998.jpg[/img] 　　茶叶有8大养生功效 　　(1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和...

健康乳房从饮食开始

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523190673.jpg[/img] 　　对乳房健康有利的食物(多吃) 　　1、大豆 　　增加大豆食品对乳房...

教你用中药补补身

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523189297.jpg[/img] 　　◆枸杞子 　　治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。...

推荐4款抗衰老的食品

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523187621.jpg[/img] 　　一、抗衰老食品：洋葱 　　推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老...

冬季养身进补的开胃菜

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523186217.jpg[/img] 　　我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《...

吃“松鼠早餐”做幸福女人

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523184760.jpg[/img] 　　早餐最好能够包括三个类型的食品： 　　1 淀粉类食物，比如面包，粥...

冬季别让您的子宫“着凉”

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523183278.jpg[/img] 　　子宫最怕冷 　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。身体...

可以美白祛斑的薏米粥

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523181964.jpg[/img] 　　薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、...

酸味食品 冬季养颜秘诀

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523180609.jpg[/img] 　　柠檬 　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食...

小心！女人身边的美丽陷阱

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523179269.jpg[/img] 　　在商业社会合谋的一场又一场关于"完美"的盛宴中...

紧急避孕不可滥用

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523099003.jpg[/img] 　　目前避孕药主要分短效、长效、紧急三种，其中短效的避孕药副作用最小，...

女性要特别关注的妇科病

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523097035.jpg[/img] 　　1、宫颈糜烂 　　这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损...

安全期也要注意避孕

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523094315.jpg[/img] 　　不少人认为在女性的安全期内避孕是安全的，实际上不然，一些情况的变化...

常吃木瓜护肤缓衰老

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523091916.jpg[/img] 　　在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素&rdqu...

七种水果 排毒养颜好帮手

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523089654.jpg[/img] 　　1、香蕉 热量 87千卡/100克 　　香蕉润肠通便的功效是大家耳...

女性四大疼痛大解析

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523087696.jpg[/img] 　　慢性盆腔炎 　　专家解析：慢性盆腔炎是引起妇科疼痛最常见的原因之一...

慎防！让你越吃越黑的食物

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523081705.jpg[/img] 　　很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含...

四种食物 轻松祛眼纹

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263523080055.jpg[/img] 　　【一根鸡骨】 　　皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少...

7个饮食秘密 抗衰养颜必看

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263495929295.jpg[/img] 　　饮食秘密1.多食含抗氧化剂食品 　　蔬菜和水果最重要的作用之一，就...

12种方法看你是否需要补血

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263488792128.jpg[/img] 　　1、看眼睛： 　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“...

20 30 40岁吃什么最能养颜

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263409579263.jpg[/img] 　　15至25岁 　　这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，...

美丽女人午休时必做的事情

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263350027903.jpg[/img] 　　清洁牙齿，清除异味 　　在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理...

上班族午餐怎样吃才最营养

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263350026286.jpg[/img] 　　工作午餐与外卖盒饭 　　每天中午12点，王小姐在单位的餐厅领了装有...

冬季水果蒸着吃

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263350022928.jpg[/img] 　　苹果:养颜 　　苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果...

女明星都爱的保养养颜靓汤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263323249041.jpg[/img] 　　范冰冰钟爱沙参玉竹鱼尾汤 　　范冰冰给人的感觉总是一副卡通美女的形...

秀发养护，谁是上帝之手

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263288478736.jpg[/img] 　　就像足球场上马拉多纳的“上帝之手”一样，一...

15个养生法让你越睡越美丽

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263262068278.jpg[/img] 　　1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿...

吃红酒炖苹果 皮肤自然好

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263262046907.jpg[/img] 　　苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水&rd...

如何轻松解决冬季嘴唇干裂

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263262045487.jpg[/img] 　　越干越舔的危害性 　　许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态...

女人老不老 5种情况告诉你

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263236725626.jpg[/img] 　　脂肪过多： 　　现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐...

4款美白餐 水润白嫩吃出来

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1263063880985.jpg[/img] 　　前菜：法式蘑菇沙拉 　　原料： 　　土豆250克，罐头口蘑半罐，鲜...

女人这样睡觉会加速衰老

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262917183509.jpg[/img] 　　1、带妆睡觉： 　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残...

益母草！女人养颜补血佳品

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262891558624.jpg[/img] 　　益母草营养分析： 　　益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养...

头发易油的人少吃10种食物

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262829334659.jpg[/img] 　　油性发质的特征： 　　发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如...

是谁让女人存在妇科“隐患”？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262804853464.jpg[/img] 　　女人常见妇科病归纳 　　女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括外阴炎...

瑜珈与卵巢保养

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262804852047.jpg[/img] 　　卵巢在腹腔内，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，由于体内的吸收过程较复杂...

30岁女人请保护好你的荷尔蒙

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262804850752.jpg[/img] 　　人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。21-2...

女人容易生病的十大原因

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262804849389.jpg[/img] 　　1、免疫力大起大落 　　女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及...

成熟女性，重在“保鲜”

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262804847970.jpg[/img] 　　任何可怕的噩梦都有先兆，从成熟到衰老也并非只有一步之遥。尽早提防...

女人冬季必喝！中医美容汤

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262804846727.jpg[/img] 　　一、山药猪蹄丰胸汤 　　材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不...

平反！牛奶并不是催胖食物

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262750756485.jpg[/img] 　　“喝牛奶会发胖”的说法已经存在许多年了，不...

什么汤千万不要在晚上喝？

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262750755060.jpg[/img] 　　肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用。 　　有人说光喝汤不吃饭能减...

冬季抗衰食谱！女人都需要

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262725193192.jpg[/img] 　　木瓜红枣莲子蜜——补血养颜 　　木瓜是尽人...

必看！女人几时喝酸奶减肥

　　[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262664495634.jpg[/img] 　　喝酸奶有禁忌 　　不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一...

牛奶 酸奶 豆奶该如何取舍

　　然而，尽管我们小心选择，对于鲜奶、酸奶、豆奶这三大样，我们恐怕还不甚了解。究竟应该如何取舍，不如就先来个比较吧。 [img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/...

女人老没老 就看这4个部位

　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变!再仔细看看她们...

电脑一族 5招延缓皮肤衰老

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262286377315.jpg[/img] 　　电脑对皮肤的伤害 　　这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走...

99%人不知道怎么健康吃火锅

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262231750158.jpg[/img] 　　蔬鲜肉熟 控制火候 　　许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食...

盘点：九款超强排毒养颜美食

[img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1262231734500.jpg[/img] 　　1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。 　　冬菇含有谷...

 
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