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12个饮食技巧助你全面排毒(2)

王朝女性·作者佚名  2010-08-02
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淤血

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调

积累后果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症

饮食对策：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干

乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛

积累后果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加

饮食对策：富含b族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物

酒毒

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛

积累后果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化

饮食对策：水、柿子、贝类、姜黄、富含蛋白质的食物

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