高血糖
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
积累后果：糖尿病及其并发症
饮食对策：洋葱、含黏滑物质的蔬菜
自由基
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
积累后果：全身各个器官老化，免疫力下降
饮食对策：富含维生素e的食物、富含维生素c的食物。（图片来源：PConline摄影部落）
补充阅读：
最让子宫受伤害的十种行为
六大食谱 夏季女人更需补血
12种快乐方法 守住年龄秘密
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