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偏食减肥法

王朝百科·作者佚名  2010-03-13
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按照特定周期，选择特定时间、含有人体必需营养的食物然后进行“一日偏食”。如：第一天吃肉，第二天吃蛋，第三天、第四天分别吃牛奶和蔬菜。这样周而复始，由此既可以保证人体所需的营养足够，又不会造成饥饿感，减肥效果比较好。

 
 
 
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