张实中（1904～1986年），乳名建宏，出生于书洋南欧一个书香之家。中学毕业后，因家境欠佳，于民国17年（1928年）出洋到荷属印尼，任过万隆、泗水等华侨中小学教师。
民国26年至1966年，从事新闻工作，任泗水《大公商报》总编辑长达28年。同时还创办《南侨日报》、《友谊报》。其代表作有《子夜诗歌》、《圣母娘·鲁迅·陈嘉庚》、《史话及其他》、《春秋经史论》等。
民国26年，张实中担任《大公商报》评论员，开辟该报的专论文章。抗战开始，《大公商报》屡次发表文章，抨击、揭露日军入侵中国，屠杀人民的滔天罪行，成为当地团结侨胞投入抗日救国的主要宣传阵地。
民国28年元旦，《大公商报》出版新年专刊，实中在《诛汪》一文中，勾画出汪精卫丑恶嘴脸，揭露其汉奸的本质，在当地侨民中引起强烈反响。
民国30年春，国民党制造令人痛心的“皖南事变”。张实中在《大公商报》先后发表国民党何应钦和白崇辖的电文，接着发表共产党方面朱德与彭德怀的复电，还刊载外国记者从重庆发出的关于这重大事件的新闻报道，揭露国民党反共、反人民的真面目。
民国31年2月，日军侵占印尼，大肆逮捕“敌性华侨”。张实中在友人帮助下，隐居东爪哇的一个偏僻农村。在此，他写下《子夜诗歌》及１０万余字的《春秋经史论》等作品。他坚信黑暗必将过去，光明一定会到来。
民国35年元旦，张实中与印尼地下党员林降祥一起创办《南侨日报》，张任总编。该报经常刊载反帝性质的工人罢工新闻，针砭时弊，遭到东爪哇英国印度军司令部的查封。
1949年10月１日，中华人民共和国成立。张实中和侨界进步人士联名发表《拥护中华人民共和国成立》通电。《大公商报》发表社论，旗帜鲜明地拥护人民政权。1951年8月，印尼当局逮捕全国共产党人和华侨左派分子，张实中以“中共宣传工作者”罪名被捕，坐了一年又20天的牢，直到1952年中印（尼）建交，经中国使馆领事交涉才获释。
1965年，印尼爆发“九·三○”事件，当局对印尼共产党和进步华侨大肆屠杀，张实中辗转返回祖国。
张实中回国后，政府在生活上给予关心照顾，安排他任省文史馆馆员、省归国华侨联合会常委、顾问。
1986年2月21日，张实中因病治疗无效在南靖山城病逝，享年82岁。
