俯冲带（subduction zone）是俯冲板块的俯冲部分。发生俯冲作用的板块边缘部位，包括洋—陆俯冲或洋—洋俯冲的B型俯冲带和陆—陆俯冲的A型俯冲带两种类型。B型俯冲带出现巨大的贝尼奥夫带，并以发育沟、弧及强烈的地震、火山活动为显著特征。一般由以下部分组成：俯冲板片向下弯曲形成的海沟；因板块俯冲而刮削下来的弧前增生楔；上驮板块前缘的富集地幔楔；板片俯冲到一定深度因部分熔融而形成的火山弧，以及与火山弧伴生的成对双变质带等。因为大洋岩石圈在俯冲带进入地幔，到一定深度被地幔熔融同化而消亡，故又称消减带（consuming boundary zone）。B型俯冲带还可进一步划分为智利型俯冲带（高应力、弧后挤压的缓倾俯冲带）和马里亚纳型俯冲带（低应力、弧后扩张的陡倾俯冲带）。A型俯冲带是大陆岩石圈相互俯冲的产物。
岩石圈的构造单元是板块，板块的边界是洋中脊、转换断层、俯冲带和地缝合线。由于地幔的物质的对流，使板块在洋中脊处分离、扩大，在俯冲带和地缝合线俯冲、消失。
