姚家沟镇地处关中西部深山区，位于凤翔县县城东北20公里，凤麟公路穿境而过。西北地区最大的民爆企业一一陕西红旗民爆集团公司位于镇区。宝鸡市四大水库之一的白荻沟水库地处该镇亢家河村。全镇有6个行政村，60个村民小组，5721口人，共中农业人口3667人，总面积196平方公里，共中耕地面积37042亩，林地32000亩，草坡3.1万亩，荒山荒地13万亩。
姚家沟镇是远近闻名的“核桃之乡”、“蜂蜜之乡”、“玉米之乡”、"畜禽之乡"。位置远离闹市，得天独厚，盛产的核桃、土蜂蜜、优质玉米和土鸡蛋堪称姚家沟“四绝”。核桃以皮薄瓤饱，不隔不卡为人称道；山间野花、槐花配制的土蜂蜜，以品质醇正，滋补养生久负盛名；一年一熟传统农耕条件下生产的优质玉米因生长期长，日照充分，甘甜爽口享誉西府；当地土鸡散养方式下生产的土鸡蛋以绿色、天然、无公害符合现代人保健需要受到青睐。“四绝特产”价格已卖至普通产品2一3倍，仍供不应求。亟待通过吸引投资走集约化经营来做大做强。
姚家沟镇自然资源丰富，石灰石、镁矿石、板材石料、陶土蕴藏量大，品位高，开采便利。姚家沟镇气候温凉湿润，境内林草丰茂，河流纵横，日照充足，风光旖旎，野生动植物种类繁多，历史文化景点遍布。现在曹家河皇家上林宛、白荻沟水上游乐中心等一批生态旅游项目已全面启动，正在积极运作之中。
