菜系及功效:老人食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
口味:微辣 工艺:烧
醋椒五丝汤的制作材料:
主料:白萝卜50克,海带(鲜)50克,木耳(水发),50克,猪肉(瘦)50克,玉兰片30克
调料:料酒10克,酱油10克,姜5克,香油5克,盐5克,米醋10克,淀粉(玉米)5克,味精3克,胡椒粉2克
制作:
1. 将白萝卜、海带、黑木耳、猪瘦肉、玉兰片切成丝;
2. 肉丝加精盐、料酒、湿淀粉拌匀;
3. 将油烧至五成热,爆香姜丝,倒入肉丝煸熟;
4. 再加入其他各丝煸炒,然后加适量水煮沸;
5. 放入米醋、精盐、胡椒粉、味精、酱油、香油调味;
6. 并用湿淀粉着透明薄芡即成。
小帖士-健康提示:
1. 醋椒五丝汤酸辣鲜香,具有促进血液循环,预防心血管病、肝病,以及降血脂、缓和冠状动脉粥样硬化的功能;
2. 适用于体肥并患有心血管系统疾病、血脂过高等病的患者。
小帖士-食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。