荤蔬四味饭

王朝百科·作者佚名  2010-05-20
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菜系及功效:精品主食 青少年食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味 工艺:炒

荤蔬四味饭的制作材料:

主料:米饭(蒸)100克

辅料:黄瓜30克,土豆(黄皮)30克,香菇(鲜)30克,猪肉(肥瘦)20克

调料:植物油15克,大葱5克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)2克,黄酒5克

制作:

1. 黄瓜、土豆分别洗净切丁;

2. 猪肉、香菇洗净切小丁,猪肉中加入盐、味精水淀粉上浆;

3. 锅内倒油烧热,放入肉丁煸炒,加黄酒及汤汁,用中小火焖至酥烂,加入土豆、香菇烧至土豆酥烂,加入葱花、黄瓜丁、大米饭、盐和味精一起煸炒即可。

 
 
 
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