菱粉粥:一种非常有营养的粥类。(要多喝噢!)
来源: 民间方
一、原料:
1. 主料:菱粉约50 克,粳米100 克。
2. 调料:红糖。
二、制法:
1. 将粳米淘洗干净。菱粉加少量水浸湿。
2. 将铝锅加入适量水,放入粳米煮至半熟,加入调成糊的菱粉,边加入
边搅动,放红糖同煮成粥。
按:菱粉与粳米同煮成粥。具有健脾胃的功效。适用于体虚瘦弱、乏力、
腰膝酸痛、食欲不振、消化不良、泄泻等病症。
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一、原料:
1. 主料:菱粉约50 克,粳米100 克。
2. 调料:红糖。
二、制法:
1. 将粳米淘洗干净。菱粉加少量水浸湿。
2. 将铝锅加入适量水,放入粳米煮至半熟,加入调成糊的菱粉,边加入
边搅动,放红糖同煮成粥。
按:菱粉与粳米同煮成粥。具有健脾胃的功效。适用于体虚瘦弱、乏力、
腰膝酸痛、食欲不振、消化不良、泄泻等病症。