材料南瓜200克、菠菜400克、豆角100克、五花腩100克、蒜蓉30克、豆豉20克、菜油30毫升,盐、糖、生粉各适量。
做法1、南瓜去皮洗净,切成半厘米片状备用;
2、菠菜洗净切段飞水,备用;
3、豆角洗净切段飞水,备用;
4、五花腩洗净切小粒备用;
5、豆豉洗净,切蓉备用;
6、开锅下油,爆香蒜蓉、豆豉,加入五花腩中火翻炒片刻,加入南瓜,下适量水煮2分钟,捞起,再爆香蒜蓉,下菠菜和豆角翻炒,放回南瓜,以盐、糖调味,勾薄芡上碟便可。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
材料南瓜200克、菠菜400克、豆角100克、五花腩100克、蒜蓉30克、豆豉20克、菜油30毫升,盐、糖、生粉各适量。
做法1、南瓜去皮洗净,切成半厘米片状备用;
2、菠菜洗净切段飞水,备用;
3、豆角洗净切段飞水,备用;
4、五花腩洗净切小粒备用;
5、豆豉洗净,切蓉备用;
6、开锅下油,爆香蒜蓉、豆豉,加入五花腩中火翻炒片刻,加入南瓜,下适量水煮2分钟,捞起,再爆香蒜蓉,下菠菜和豆角翻炒,放回南瓜,以盐、糖调味,勾薄芡上碟便可。