
原料:黑木耳20克,大枣10枚,冰糖10克,
制法:将黑木耳,大枣用温水泡发,洗净,放入小碗,加入水和冰糖,
将碗放于锅中蒸约1小时,分1-2次食用,连汤一起吃完.
功效:和血养容,滋补强身,适用于贫血.
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将碗放于锅中蒸约1小时,分1-2次食用,连汤一起吃完.
功效:和血养容,滋补强身,适用于贫血.