地理位置瓦窑沟乡位于河南省三门峡市卢氏县境内，地处豫西南。
行政划分辖区面积：247平方千米；人口：13067人（2005年）；代码：411224205。
2006年，辖14个村委会：瓦窑沟村、大坪村、韩庄村、耿家店村、金庄村、庙上村、代柏村、上河村、里曼坪村、下河村、龙泉坪村、胡家坪村、高河村、观沟村（134个村民小组）。
地理概况瓦窑沟乡整体为山区，大山耸立，山区特征明显，属于八百里之称的伏牛山山系。
自然资源境遇内高山蜿蜒，树木葱翠，内藏各种珍奇树木。不同季节，山林里各种罕见野果随处可见；各种昆虫，鸟类活跃于此，别有一番情致。
因其境内树木众多，炎炎夏季亦有习习凉风，温度相比城市而言，可谓感觉不到夏天的炎热。所以，其应该是城市人盛夏避暑的好去处，回归真正的大自然，更是别有一番滋味在心头！
交通状况因其地势所限，先前交通少有不便。不过，这几年交通道路状况大为改观：209国道从此穿越，村村通工程在此实施。在一系列相关政策的扶持下，现在出行方便、畅通。
经济状况农民自给其足，耕地主要以小麦、玉米为主，兼种大豆、红豆、红薯、土豆等。主要经济来源为相关副业，如种烟，发展香菇种植。每到季节，有板栗核桃等土特产品产出。
这些年，一直又县里、乡里支持发展想产业，如种烟，种植香菇等。不过，封山育林政策之后，农民部分开始外出务工。
