【茯苓】Hoelen(Poria Cocos)
别名:茯苓,又名白茯苓、茯菟、茯灵、伏菟、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。
分类:五、祛湿药
功能:利水渗湿
来源:本品为多孔菌科植物茯苓之外层白色菌核
性味归经:淡平。入心,脾,肺经。
功效:利水渗湿,益脾补中,宁心安神,生津止渴。
主治:
小便不利,泄泻,水肿胀满,痰饮内停,咳逆呕哕,惊悸健忘,心下结痛,寒热烦满。
Dr. Yang小语:
五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。 出处:(《三国志﹒魏书﹒方技传》)
禽,鸟兽之总名。五禽戏为导引之术,相传为华佗所创。是以模仿禽兽动作来达到健身目的的方法。
其所模仿的五种动物的动作特点各不相同,虎刚健、鹿温驯、熊沉缓、猿轻灵、鸟活泼。
经常练习此戏,具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、舒筋骨、利关节的作用,可以收到祛病、健身、延年的效果。
华佗的弟子吴普依照此法长期坚持锻?,至九十多岁还“耳目聪明,齿牙完坚”。此戏深受人民群众欢迎,辗转相授,广为流传。目前临床实践证明,高血压、冠心病、神经衰弱,肺气肿、哮喘、消化不良的病人,坚持练习五禽戏,有帮助康复和防止复发的作用。