青椒肚片

王朝百科·作者佚名  2010-07-19
窄屏简体版  字體: |||超大  

材料

主料:熟猪肚150克,青椒400克

辅料:蒜片10克,湿淀粉10克

调料:料酒12克,精盐2克,醋2克,汤25克,植物油20克。

做法

(1)猪肚、青椒均切成片。猪肚片下入加有醋的沸水锅中焯透捞出。

(2)锅内放油烧热,下入蒜片炝香,下入青椒煸炒。

(3)下入肚片、料酒、精盐、汤炒匀至熟,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

特点

此菜色泽翠绿,青椒脆嫩,肚片香烂,咸香清鲜。

温馨提示

(1)猪肚含蛋白质多、脂肪少,还含有维生素(B1、B2)、叶酸等,能益胃健脾,补虚。青椒含有大量维生素,尤以维生素C的含量丰富,且能刺激睡液分泌,增加胃肠蠕动,帮助消化,可防治腹胀。

(2)烹调时用大火炒制,勾芡薄而匀。[1]

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航