图书信息
书 名: 自信:生活和事业长青的基石
作者：(英国)鲍勃·杨艾咪娜
出版社：中国市场出版社
出版时间： 2009年08月
ISBN: 9787509205631
开本： 16开
定价: 36.00 元
内容简介《自信(生活和事业长青的基石)》内容包括：工作、约会、加薪一一只要有自信心，一切都可以手到擒来！我们都可以信心百倍。任何人都可以通过培养和训练获得自信心，你只需要知道如何去做自信是一个综合体，它包括了来自认知行为理论、运动心理学，神经语言程序以及积极心理学的最好方法。心理学家和培训师鲍勃·杨博士告诉你如何挑战你的恐惧感，让你充满自信，实现人生目标不管你的年龄大小、从事什么工作或处于什么状况之中，准备好获得强大而持久的自信心，用这种自信心去处理在生活中遇到的各种问题。准备成功吧！
作者简介鲍勃·杨，心理学家和培训师鲍勃·杨帮助人们实现自己的目标。他为会议作演讲，为公司作顾问以及为个人作培训。他以鼓舞启发的风格闻名，帮助人们在生活中作出积极的改变，从而获得成功。鲍勃·杨是一位国际级演讲家，他的听众既有商业领袖和企业家，也有销售人员和大学生。作为一名作家，他的著作多达12本，在全世界已经被译成多种语言出版。作为荧屏上受欢迎的专家，从美国有线电视新闻网(CNN)到“老大哥”节目(Big Brother)都会看到他的身影。他也担任包括英国广播公司(BBC)的“如何找到梦寐以求的工作”(How To Get Your Drearn．Job)任内的各种节日的主持人。
图书目录自信是个好东西
第1部分 自信伴随一生
1 自信与你
2 建立坚定的信念
3 设立自信的目标
4 自信地去做
5 用自信面对挫折
6 利用你的资源
7 打造自信的未来
第2部分 在需要自信的时候充满自信
8 自信地公共演讲
9 自信地社交和约会
10 自信地迎接工作中的挑战
11 自信地面试
12 自信地面对生命中的变故
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