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超等长收缩

王朝百科·作者佚名  2010-08-20
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

Plyometric contraction"超等长收缩"是指肌肉先做离心式拉长,继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式.动作转换快，具有牵张反射的特点。弹性能量的产生、储存以及再利用过程和中枢神经的反射性调节作用是肌肉"超等长收缩"具有既经济,效率又高特点的主要原因.

 
 
 
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