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家庭进补全书

王朝百科·作者佚名  2011-05-17
窄屏简体版  字體: |||超大  

图书信息书 名: 家庭进

补全书

作者:于俊生,魏陵博,孙金芳

出版社:青岛出版社

出版时间: 2010-3-1

ISBN: 9787543662063

开本: 16开

定价: 39.00元

内容简介古谚日:“天之大宝日月星,人之大宝精气神。”霁日朗星,清风明月是天地之和气;精力充沛,神清气爽是健康的根基。如何保证人体的精充、气足、神旺呢?

本书考究中医学进补源流,以气血阴阳为纲,五脏虚候为目,讲述各种虚证表现,讲解中医四季进补与五脏养生知识,列出了200多种常用药食材的性味功效,针对14种健康人群,5种特殊人群,26种常见疾病,列出了2000多道进补药膳的烹制方法,所选材料大部分为家常鱼肉果蔬,寻常百姓皆可方便采购烹饪。

阅读本书,读者可获取实用有效的养生保健知识,同时享受烹饪的乐趣,寓养生进补于美味之中。

图书目录第一章 进补概述

第二章 食品类进补佳品

第三章 中药类进补佳品

第四章 五脏养生进补

第五章 四季进补

第六章 小儿进补

第七章 青半年进补

第八章 中年人进补

第九章 老年人进补

第十章 女性进补

第十一章 考生、工作疲劳与亚健康进补

第十二章 常见疾病的进补

第十三章 手术后的进补

 
 
 
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