花菇烧海参
主料:水发海参400克,水发花菇100克。葱、姜各50克,油75克,料酒10克,美极鲜酱油20克,老抽10克,味精8克,糖8克,上汤500克,胡椒粉4克,湿生粉15克,鸡油25克。
1、海参顺长改刀,加调味料烫透捞出,控干水分。
2、花菇用汤、葱、姜、调料浸泡,上屉蒸30分钟,取出控干。
3、勺加葱油,用葱段烹锅,放入海参、花菇,加汤、调味料,烧至入味,勾芡,淋入鸡油,盛盘即可。
要点:花菇大小均匀,蒸制入味。咸鲜滑软,营养丰富
作用:
花菇味甘,性平;
补脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏力。