图书信息书 名: 图解足疗
对症养生
作者：林敬
出版社：中医古籍出版社
出版时间： 2010年10月1日
ISBN: 9787801748683
开本： 16开
定价: 29.00元
内容简介《图解足疗对症养生》内容简介：足疗是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条件限制，随时随地都可以操作。《图解足疗对症养生》不仅从强身健体方面介绍了足疗的功效，还从读者角度解释了种种困惑：将足疗时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时，又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容，精准地提出了对症足疗、对症养生，以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以，《图解足疗对症养生》，不仅是家庭必备的健康宝典，更是足疗师必备的速查手册。
图书目录第1章 好好养育我们的“根”，泡脚按摩能强身／010
见证奇迹：名人泡脚按摩之妙／012
陆游：睡前泡脚四季各不同／012
苏东坡：按摩脚心祛病延年／014
施今墨：花椒水泡脚内病外治／016
杨贵妃：泡脚让玉环宠爱有加／018
如皋老人：泡脚搓脚有一招／020
病从脚起：足部预测人体健康／022
脚趾：五脚趾健康预测各不同／022
足型：足型不同健康预测各异／025
色泽：身体疾患观脚知健康／027
痛感：顺藤摸瓜病痛无处藏身／029
体感：异样感觉与疾病诊断／031
步态：步态异常与疾病预测／033
刷新误区：足疗谨防掉“陷阱”／035
误区一：手法越重就越管用／035
误区二：泡脚时间越长越好／036
误区三：没顺序怎么按都可以／037
误区四：不治病也不会出问题／039
细节须知：小动作有健康大讲究／041
泡脚按摩前的“五大注意”／041
按摩器具的选择有讲究／043
泡脚按摩按时进行因人而异／045
按摩中、按摩后的良性反应／047
足疗养生事半功倍的三个窍门／048
第2章 泡脚按摩保健疗法／050
不可不知的“十大”按摩手法／052
按法：用拇指、食指的指端按压穴位／052
推法：用单、多指、或掌根推压穴位／053
点法：将食指弯曲间关节点按穴位／053
揉法：以手指或掌根部揉按穴位／054．
掐法：用指甲或其他指掐按穴位／055
擦法：用单指及掌根部擦按穴位／055
捏法：以拇指、食指捏按穴位／056
摇法：就部分着力点做环转运动／057
搓法：用双手掌面搓压穴位／057
踩法：一压一松，交叉踩压穴位／058
足部按摩，保养脏腑给健康“加分”／059
养脾胃：按隐白、公孙等穴健脾胃／059
健肠胃：按足三里穴健肠胃壮身体／060
护肝脏：太冲穴是护肝“良药”／061
健肝操：三穴鼎立，“肝气”自然足／062
养肾脏：按涌泉、太溪穴使肾气十足／064
健肾：学习三种脚后跟走路法／066
中药浴足，泡出健康的足疗养生方／068
抗衰老，中药浴足助返老还童／068
促性欲，中药浴足享“性”福生活／069
调抑郁，中药浴足除心灵尘埃／071
美容颜，中药浴足可成就美丽／073
高智商，中药浴足助健脑益智／075
去紧张，中药浴足防恐过伤肾／077
防劳累，中药浴足可消除疲劳／079
第3章 脚部有大药：常见病分科疗治／082
内科／084
感冒／084
咳嗽／088
哮喘／092
头痛／096
失眠／100
眩晕／104
贫血／108
便秘／112
慢性胃炎／116
高血压／120
低血压／124
高脂血症／128
糖尿病／132
肥胖症／136
肾炎／140
神经衰弱／144
三叉神经痛／148
外科／152
痔疮／152
颈椎病／156
肩周炎／160
风湿性关节炎／164
痤疮／168
腰痛／172
妇科176
痛经／176
盆腔炎／180
闭经／184
月经不调／188
产后缺乳／192
妊娠呕吐／196
不孕症／200
……
第4章 教部有秘方：美容美体两不误
