图书信息
书 名: 大学生生涯规划与辅导实务
作者：赵敏，张凤
出版社：电子工业出版社
出版时间： 2010-9-1
ISBN: 9787121116575
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介本书以学涯规划和职涯规划为主线，以学生在生涯发展过程中的实际需要和可能遇到的困惑为出发点，以实用、实际、实效为原则，用通俗易懂的语言和大量真实案例，帮助学生了解大学，了解大学的学习、自我管理、能力提升、社会实践，以及毕业后步入社会的就业、职业发展等。内容包括：生涯规划与发展的基本理论和方法、大学生自我管理能力培养、大学学习规划与管理、社会实践与职业能力培养、大学休闲生活规划与兴趣培养、认识内部世界、认识外部世界、职业生涯目标制定、职业决策与行动、生涯规划的管理与调控等内容。
本书面向低年级本科生，启发他们从未来职业发展的角度来看待目前的学习、生活与实践，是促进他们提升自我、更好适应社会的励志读物。
目录第0章 磨刀不误砍柴工——规划大学
第1章 识得庐山真面目——初识大学
第2章 大学里的自我修炼——管理自己
第3章 打造入职敲门砖——规划学习
第4章 争做职场“职升机”——练就职场必备职业技能
第5章 快乐学习，快乐生活——我的休闲，我的娱乐
第6章 倾听自己内心的声音——认识内部世界
第7章 寻找翘起职业发展的支点——搜集职业信息
第8章 画出连接未来的直线——看到职业发展终点
第9章 站在职业选择的十字路口——学会职业决策
第10章 心动不如行动——管理职业生涯
在线试读部分章节第0章 磨刀不误砍柴工——规划大学
0.1 生涯规划的基本概念
一、生涯
“生涯”(Career)一词从字源看，来自罗马字via carraria及拉丁字carrus，二者均指古代的战车。
在希腊，career有疯狂竞赛的意思，最早常用作动词，如驾驭赛马(to career a horse)。在西方人的概念中，使用career就如同在马场上驰骋竞技，隐含着未知、冒险、克服困难的精神。目前大多数西方学者所接受的生涯定义是舒伯(Super,1976)的论点：它是生活里各种事态的连续演进方向；它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展形式；它也是人生自青春期至退休之后．一连串有酬无酬职位的综合．除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生，受雇者、领退休金者，甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。生涯是以人为中心的，只有个人寻求它的时候，它才存在。
由此看来，“生涯”不等于“工作”、“职业”，也不等于“生命”、“生活”，其具有
丰富的内涵和范围，“生涯”具有方向性、时间性、空间性、独特性、现象性、主动性等六大特征。
(1)方向性
生涯发展是生活中各种事态的连续演进方向。人一生中的生涯发展，犹如茫茫大海中破浪前进的航道，虽然“视而不见”，但是仿佛又有方向可循。黑塞在《流浪者之歌》一书中所言：大多数的人就像是落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途径上走，任何风都吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导者和方向。至于这个方向是沿着哪个路径前进，“内心中自已的引导者”为何，不同的理论有不同的解释，不同文化脉络影响下的个体也会有不同的引导者：可能是自我概念，可能是生命意义或价值；可能是在追求某种需求的满足，也可能是某些特质如兴趣或能力．甚至是某些紧跟社会的趋势。
……
