生平简介练纲（402—1477）字从道，南直隶苏州府长洲（今练纲半身像
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江苏苏州）人。明宣德十年（1435）乡试第二名举人，入太学，以谙熟《春秋》著名。正统十四年（1449），蒙古瓦剌部大举进攻明朝，八月明英宗朱祁镇在土木堡被俘，弟朱祁钰监国，后登位为代宗。因当时蒙古军威胁犹在，朝廷内部斗争也很激烈，大臣们都惶遽不安，不敢昌言得失。练纲不顾自身安危，上《中兴要事八条》（也称《中兴八策》）。十月，蒙古军围攻北京，练纲又上《勤王急务》一疏，代宗采纳了他的意见，并任命他为监察御史。
时局稍稍平定后，代宗又命令他办理淮盐事务。当时盐铁事务积弊最深，极难处理，不法分子听说练纲前来办理盐铁事务，都缩伏隐匿，不敢气焰嚣张，等练纲到达后，他们都视之为鬼神，历年积弊顿时肃清。驸马都尉赵辉扰乱法纪，练纲搜查他的从属船只并查到了藏匿的私盐，便把他的下人抓起来，然后飞奏朝廷，明确指出主要责任在赵辉身上，代宗下令处罚了赵辉。
治盐结束后，练纲回到朝中，弹击大臣不法更加急切。尚书何文渊、侍郎项文曜选拔官吏不当，练纲率同僚一起弹劾罢免了他们，又举荐了用来替代他们的王翱等人。
当时募集的京兵因为警报频传，开小差逃跑的现象很多，一些大臣曾上书请求将他们充发为军。练纲认为，当初募集京兵时是晓以大义的，并且许诺边境安定下来就让他们解甲回家，现在他们的淹留时间很长，又没有受到相应的待遇，饥寒交迫，必然产生逃离的想法，他们并没有什么罪。况且当时对死刑犯还肯宽恕为军，让赴义的无辜之人也充发为军，这是不对的。代宗于是立即遣散了京兵。
当时京师左鼎善章奏，练纲善弹劾，因此京城里流传着这样两句话：“左鼎（一作欧廉）手，练纲口。”
后来练纲又受命巡按福建，官台山发生动乱，首犯没有抓获，胁从的却逮住了不少，练纲立即释放了他们。
练纲资质强劲，生性严毅，不肯随意附和别人，揭发别人的阴私不留情面，有祖父遗风，后来以言遭祸，这一点与练埙也如出一辙。卒葬光福凤凰山祖茔。
明史文载练纲，字从道，长洲人。祖则成，洪武时御史。纲举乡试，入国子监。历事都察院。郕王监国，上中兴八策。也先将入犯，复言：「和议不可就，南迁不可从，有持此议者，宜立诛。安危所倚，惟于谦、石亨当主中军，而分遣大臣守九门，择亲王忠孝著闻者，令同守臣勤王。檄陕西守将调番兵入卫。」帝悉从之。
纲有才辨，急功名。都御史陈镒、尚书俞士悦皆纲同里，念纲数陈是政有声，且畏其口，遂荐之，授御史。
景泰改元，上时政五事。巡视两淮盐政。驸马都尉赵辉侵利，劾奏之。三年冬，偕同官应诏陈八事，并允行。亡何，复偕同官上言：「吏部推选不公，任情高下，请置尚书何文渊、右侍郎项文曜于理。尚书王直、左侍郎俞山素行本端，为文曜等所罔，均宜按问。」帝虽不罪，终以纲等为直。明年命出赞延绥军务，自陈名轻责重，乞授佥都御史。帝曰：「迁官可自求耶？」遂寝其命。
初，京师戒严，募四方民壮分营训练，岁久多逃，或赴操不如期，廷议编之尺籍。纲等言：「召募之初，激以忠义，许事定罢遣。今展转轮操，已孤所望，况其逃亡，实迫寒馁，岂可遽著军籍。边方多故，倘更召募，谁复应之？」诏即除前令。
五年巡按福建，与按察使杨珏互讦，俱下吏。谪珏黄州知府，纲邠州判官。久之卒。
