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山药黄豆肉骨汤

王朝百科·作者佚名  2012-04-29
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菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱

口味:糟香味工艺:烧

制作材料主料:大豆150克,山药150克,猪排骨(大排)250克

调料:大葱5克,姜3克,黄酒20克,盐3克

制作方法1. 将猪骨洗净敲成碎块;

2. 黄豆(大豆)洗净泡发;

3. 葱、姜分别切成葱段和姜片备用;

4. 山药洗净去皮,切成碎粒儿;

5. 将猪骨放入水锅中加葱段、姜片、黄酒烧开,撇去浮沫,放入泡发好的黄豆;

6. 小火煮至豆酥烂,捞出猪骨,加入山药粒烧酥,加盐即可。

小帖士-食物相克山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

又一做法【口味】:咸香

【主料】:猪龙骨 、黄豆一小把、山药1小根

【辅料】:料酒、葱段、姜片

【步骤】: 1、黄豆洗净,用水泡涨。

2、猪龙骨洗净,锅中水烧开,放入猪龙骨焯水3分钟,捞出洗净沥干备用。

3、锅中放入炒过水的龙骨,加入适量冷水,大火煮开后,撇去浮沫。

4、再放些料酒、葱段和姜片。

5、倒入泡涨的黄豆一起煮,煮开后倒入一汤匙醋(有利于钙质的析出)。

6、大火煮开,维持大火煮10分钟,再转小火煲一个半小时。

7、时间到后让放入洗净去皮切块的山药,再煮半个小时,起锅前10分钟放入盐调味即可。

 
 
 
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