菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味:糟香味工艺:烧
制作材料主料:大豆150克,山药150克,猪排骨(大排)250克
调料:大葱5克,姜3克,黄酒20克,盐3克
制作方法1. 将猪骨洗净敲成碎块;
2. 黄豆(大豆)洗净泡发;
3. 葱、姜分别切成葱段和姜片备用;
4. 山药洗净去皮,切成碎粒儿;
5. 将猪骨放入水锅中加葱段、姜片、黄酒烧开,撇去浮沫,放入泡发好的黄豆;
6. 小火煮至豆酥烂,捞出猪骨,加入山药粒烧酥,加盐即可。
小帖士-食物相克山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
又一做法【口味】:咸香
【主料】:猪龙骨 、黄豆一小把、山药1小根
【辅料】:料酒、葱段、姜片
【步骤】: 1、黄豆洗净,用水泡涨。
2、猪龙骨洗净,锅中水烧开,放入猪龙骨焯水3分钟,捞出洗净沥干备用。
3、锅中放入炒过水的龙骨,加入适量冷水,大火煮开后,撇去浮沫。
4、再放些料酒、葱段和姜片。
5、倒入泡涨的黄豆一起煮,煮开后倒入一汤匙醋(有利于钙质的析出)。
6、大火煮开,维持大火煮10分钟,再转小火煲一个半小时。
7、时间到后让放入洗净去皮切块的山药,再煮半个小时,起锅前10分钟放入盐调味即可。