概述散寒开音运用具有解郁行气作用的方药，适用于气滞咽喉而致声音嘶哑的治疗方法。散寒类食物有温暖脏腑,祛散里寒的作用,宜于治疗里寒证。此类食物大多味辛性温热,故热性体质、热证、阴虚证忌食;小儿及孕妇也应慎用。属于调料的,用量不宜大。主要有以下几种:辣椒:味辛、性热,归心、脾经。作用:温中散寒。
方法简介1.桃子桃子含有大量纤维，能预防便秘，同时也是补气养血佳果。但桃子不能贪吃，否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子。相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴，严重的还会长疖子。对于上火引起的便秘，吃桃子会加重便秘。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。
吃前可用盐直接搓桃皮，再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃，最好放半天等其暑气散尽再吃，一天吃桃最好不超过两个。
2.李子成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外，熟李子与冰糖一起炖，有润喉开音作用，适宜教师、演员音哑或失音者食用。
3.荔枝鲜荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效，但荔枝性温热，多吃会口舌生疮、口臭口干甚至流鼻血。过多吃荔枝，尤其空腹食用，还会导致低血糖，出现头晕等症状。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火。可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞、增食欲。
