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菜花耳丝小炒

王朝百科·作者佚名  2012-05-04
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

材料:菜花（中等）1个，猪耳朵1只，胡萝卜50克，尖椒2个

做法:1.把菜切成小朵，然后放到开水中焯一下，这个时间要掌握好，通常水开下锅，等水再开的时候就把菜花捞出过凉水备用。

2.把酱猪耳朵切成丝，胡萝卜切成你喜欢的样子，尖椒切成丝，蒜和姜切片备用。

3.起锅倒油，油热后，放入蒜和姜炒香加入猪耳朵翻炒一下，然后放入处理好的菜花，调入10毫升的酱油翻炒均匀后放入胡萝卜和尖椒，再加入3克左右的盐和一点点糖，翻炒个3到4分钟就做好了！

 
 
 
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