口味:清香味工艺:拌
菜花沙拉的制作材料:主料:菜花300克,鸡蛋65克
调料:酸奶100克,盐2克,柠檬汁3克
教您菜花沙拉怎么做,如何做菜花沙拉才好吃1.将菜花洗净,切成小朵,放入沸水锅中焯熟,捞出;
2.菜花放凉水中冲凉,捞出沥干;
3.鸡蛋洗净,煮熟,去壳,分开蛋白与蛋黄,将蛋白切小块;
4.蛋黄可另作他用;
5.将酸奶放入冰箱冷冻至半固体状,加入少许柠檬汁混合拌匀调成沙拉酱;
6.将菜花、蛋白盛入碗中,撒上盐,加入沙拉酱,拌匀即可。小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。