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黑米燕麦粥

王朝百科·作者佚名  2012-06-04
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黑米燕麦粥食材明细黑米燕麦粥

黑米

燕麦片

桂圆肉

制作过程1.准备原料。

2.放入豆浆机，打成米糊并加热。

3.按自己的口味调入白糖，即可。

功效1.补血养生

2.健身脾胃

3.可以降低胆固醇浓度等等。

 
 
 
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