水中毒是“脱水低钠症”的俗称,是在大量出汗之后又马上大量补充水可能会导致的。因为,人在大量出汗后,不旦会流失水分,也会流失了不少的盐分。此时若一次大量喝水而不补充盐分的话,血液中的盐分就会减少,吸水能力也随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,造成“水中毒”。这时人就会觉得有头晕、口渴的现象,严重的还会突然昏倒。
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