
原料:
豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1/2条、金针菜1两、青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。]
调味料:
盐1/2小匙、麻油大匙、糖1/4小匙。
制法:
1、金针菜泡软、洗净,入锅煮3分钟,取出挤干水分,与其他材料一起切成细丝。
2、用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟,加1/4小匙盐、1/8小匙糖调味。盛出。
3、用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等,加1/4小匙盐及1/8小匙糖调味。
4、将步骤2中的料倒入步骤3的成品中混合,淋些麻油拌匀即可。
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豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1/2条、金针菜1两、青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。]
调味料:
盐1/2小匙、麻油大匙、糖1/4小匙。
制法:
1、金针菜泡软、洗净,入锅煮3分钟,取出挤干水分,与其他材料一起切成细丝。
2、用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟,加1/4小匙盐、1/8小匙糖调味。盛出。
3、用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等,加1/4小匙盐及1/8小匙糖调味。
4、将步骤2中的料倒入步骤3的成品中混合,淋些麻油拌匀即可。