五禽拳

“五禽拳”是近代著名武术家李瑞东先师留下来的一种传统武术套路，是体用兼备，动作优美，攻防特点突出，深受广大群众喜爱的散打实用套路。

“五禽拳”主要模术五禽（鸡、鹞、燕、鹰、鹏）和六兽（蟒、狮、虎、猴、马、熊）以及一条龙等禽兽的动作，外仿其形，内领其意。“五禽拳”在用法上，要求以意领先，意到身随，手脚并用，其根在脚，主宰于腰，行于手脚，还要求取形练意，灵活腰法，稳健步法。套路中，下盘动作较多，演练难度较大，适合有一定武术基础者学习和期

散打训练。

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